Preçiso de alguma coisa...

bem vim aki rapido mais pra fazer uma pergunta, pois nao me sinto muito bem tive de ferias e andei a comer muito mais k uma pexoa normal devo ter engordado uns 3 kilos ou mais numa semana tou com um medo terrivel de me meter numa balança e encarar a verdade...

Alguem aki toma comprimidos pa emagreçer? se souberem de alguns (bons) digam porfavor!
kalker coisa k seja legal e nao muito dificil de arranjar... nao sei digam me alguma coisa!!!

eu paxo mais tarde nos voxos blogs eu comento nao me eskeço de ninguem nao se preokupem! apenas nao vai ser tao cedo ta complikado vir aki e não sinto seker k mereça estar aki... keru voltar aos 59 antes de postar de jeito...

bj

Decidida a lutar!

bem até me aguentei hoje nao fikei em jejum pois comi um pouco á noite mas até k correu bem...

vou por aki a dieta k vou fazer nos proximos dias eu ia seguir a da bolaxa mas eu nao gosto mt de chá e odeio comer sempre o mesmo por ixo fiz uma dieta com akilo k tenhu em casa e variei um pouco os alimentos....


17/07 Quinta- nf- (*café/fumar/agua/leite(meio copo))

18/07 Sexta Lf:
pk:1café
Al:1 maçã
Ceia:1 copo de leite e 2 bolaxas agua e sal

19/07 Sabado Lf
Pk:1 copo leite com café
Al:1 maça ou 1 fatia de melancia
Ceia:1 copo de leite e 2 bolaxas de agua e sal

20/07 Domingo Lf ou nf (ainda nao sei)
Pk: 1 café
Al: 1 maça ou pêssego
Ceia: Salada de alface

Meta:58kg

21/07 Segunda- nf (*café/fumar/agua/leite(meio copo))

*=coisas k me permito ingerir em nf eu sei k nf signifika no food ou seja jejum...mas pronto evito o leite e o café é mais para me manter em pé...

Esta dieta nao acaba aki mas até aki eu sei k posso fazer mas depois desse dia devo ir de ferias uns dias e sabem como é a familia ta la toda e n sei até k ponto consigo comer pouco la ja pra nao falar k nao vou poder fumar os meus intestinos vao parar literalmente -_-"

Eu keru mesmo isto tou disposta a lutar eu tenhu k conseguir os 55 até ao final de agosto...


bjaO desejem-me sorte! *_*

Não leiam é só um desabafo... =/

Tou tão farta....keru parar mas ao mesmo tempo não keru =/

doi me a garganta da escova de dentes....doi me a consciencia por comer compulsivamente o sentimento de culpa o medo de engordar o odio de mim propria o desgosto angustia kando me vejo no espelho.....tou tão farta de ser assim eu keru tanto tanto tanto....mas eu não consigo eu não nasci pra ser magra eu não tenho o k é preçiso eu não sou forte eu não me controlo, mas eu só keru ser feliz eu só keru gostar de mim....

pk é k tanta gente tem a sorte de nascer magro e eu não? porke é k eu sou a mais gorda de todas as minhas amigas? porke é k a ex namorada da pexoa k amo é magra e perfeita? porke é k a minha cunhada me atira á cara k tem 51kg? porke é k eu nunka consigo tar feliz? porke é k eu não morro de uma vez?

desculpem o desabafo......

tenho tentado seguir a dieta da bolacha mas kando chega á noite eu como muito e só merdas...

conclusao voltei aos 60.400 kg

eu luto constantemente contra mim e toda agente á minha volta luta com o meu lado k ker comer e insentivam-me....e do outro lado ta a parte k ker ser perfeita k kando vem a fome pareçe fraco e pekeno demais....e depois eu como a fome paxa o estomago inxa sintome xeia e enjoada e fika somente o lado k ker emagreçer k dix:

"-eu bem te dixe mas axas k me ligaste???? tu és uma porka gorda e vais ser sempre agora vais engordar a merda toda k comeste culpa tua! porke nunca és capaz de fazer nada do k começas vais ser sempre uma falhada! e baleia! eu tava te a dizer pra nao comeres e simplesmente ignorasteme é por ixo k o teu namorado te vai dexar ele mereçe muito melhor...é por ixo k as tuas amigas vão ter vergonha de ti porke és uma gorda e todas elas sabem como tu comes! emporkamente!!!!!! axas k vomitar te vale de alguma coisa? ainda por cima começas mas nunca deitas tudo fora eu sei k nao! e engordas....engordas...engordas ENGORDAS ENGORDAS E VAIS MORRER TAO GORDA K VAI SER PREÇISO UM CONTENTOR DO LIXO PRA TE ENTERRAR PORKE NAO VAIS CABER NUM CAIXAO! estupida! -_-"

pareço uma louka...eu sei peço desculpa pra kem teve a paciencia pra ler....=( keru morrer de fome sekar até aos ossos não aguentar o corpo em pé desmaiar mas não acordar mais...

Amanha não como! venha a puta da fome k vier!

Controla-te!

Fui me pesar hoje 59.950kg

bem perdi peso o k signifika k a dieta da sopa funciona mesmo! mas eu aldrabei muito fiz asneiras demais por ixo o resultado nao foi grande coisa...mas pronto é o menor peso k atingi e fiko contente por ixo vou ver se consigo seguir á risca por 1 semana (7dias) e depois começo a dieta do biscoito, exercicios tem sido pra eskeçer mesmo k baleia preguiçosa...Tenho vomitado mais do k akilo k kia ve se me dexo dixo, tenhu fumado tambem mais k o k devia poix pra mim é kase como laxante (sem as dores nem coisas indesejadas) o problema é sou frakinha e os meus pulmões ja se vão keixando... Preçiso de controlo!

bjaO

-.-"

emagreçer engordar emagreçer engordar engordar engordar......

Tou gordaaaaaa por amor de deus alguem me dê com a porta do figurifico na cara! eu tenhu comido feito porka O.O eu mereçia morrer pela falta de controlo....k inutil...

peso actual: 60,900 ou seja 61

sim eu engordei, paxei uma semana (7dias) a comer descontroladamente eu pensava tenhu k parar eu keru ser eskuletica...mas ia direita ao figurifico e comia em quantidades industrias! depois ate me aguentava durante o dia com pouca comida e á noite enxiame de comer...

Até fikei admirada de ser só 1 kilo tenhu k comprar uma balança ca pra casa axo k a da farmacia tira peso (eles normalmente tiram o peso da roupa axo k exageram e tiram demais)....=/

Eu nunca serei magra linda vou ser sempre uma gorda falhada pareçe um sonho k nao consigo agarrar simplesmente foje de mim...

ja começei com os exercicios são de segunda a sexta trabalham muito as pernas (rabioske) braços e por ai, claro k na ultima semana nao tnhu feito foi mesmo pa estragar amanha (segunda ou seja hoje) vou começar uma dieta duma sopa eliminadora de gorduras vi no blog de alguem e axei saudavel pa começar, pois lf baixos e nf's ate fazem efeito mas eu descontrolome e volto a ganhar kase tudo por isso esta dieta vai ser mais pa controlo kando chegar aos 55k vou voltar aos nf's e lf, vou seguir á risca tenho de conseguir fogu vese dexo de ser perguiçosa e faço tambem os exercicios.

bjaO